Begå ikke den samme fejl som mig - Nygaard Smykker

Følg Nygaard Smykker

Dit personlige smykke - Feel Free to be you

Begå ikke den samme fejl som mig

Jeg glemte at gøre det som jeg siger DU skal gøre. Selvom jeg véd det virker, så var jeg stoppet med at gøre det.

Du har hørt det 100 gange før – dine børn gør ikke som du siger, de gør som du gør.

Du kender situationen:
Dit barn kommer hjem fra skole og fortæller om hvor dum, uretfærdig og nederen en af klassekammeraterne er.

Straks belærer du dit barn om at man skal tale pænt om andre mennesker. Man skal tale pænt om sine klassekammerater og ikke sladre om deres mindre heldige sider. Tænk nu hvad hvad de ville sige hvis de vidste at du taler så grimt om dem…….

………..spol frem til oprydning efter aftensmaden hvor du fortæller din mand om din kollega, som nu igen tog det sidste kaffe uden at lave nyt, hun er virkelig bare SÅ irriterende og jeg kan slet ikke døje hende………….

Bagved dig sidder dit barn og ligner ét stort spørgsmålstegn…….a-hwa-for-nowet?

Hun gør det, men jeg må ikke?

Lige præcist dén fornemmelse sad – eller rettere lå jeg med i kroppen den anden dag.

For én gangs skyld havde jeg fået bestilt tid til en massage til mig selv. Det sker ikke så tit, fordi der er så mange andre ting jeg prioriterer over det, men nu lå jeg der på briksen og nød det.

Massøren og jeg snakkede lidt frem og tilbage og på et tidspunkt siger hun – kender du den der bog af Louise Hay der hedder Helbred dig selv? Ja, ja, den kender jeg vildt godt, jeg har den derhjemme.

‘Tror du ikke at du lige skulle læse den igen’, siger massøren så.

Ehmnnn….jo, det har du nok ret i.

Pludselig stod det klart for mig at jeg totalt havde glemt at gøre det, som jeg ellers fortæller vidt og bredt om at man skal gøre, fordi det virker så godt.

Det absolut vigtigste budskab i bogen er at vi skal lære at elske os selv for den vi er. Med alle de fejler og mangler vi har. Når vi kan elske os selv, så betyder andres mening ikke så meget for os, så tager vi vores power hjem og får et meget større overskud.

For de fleste er vejen til at elske sig selv temmelig lang og uhåndgribelig, men Louise Hay anbefaler det hun kalder ’spejløvelser’ – altså hvor man står foran spejlet, kigger sig selv dybt i øjnene og siger: jeg elsker dig.

Hun anbefaler postitive bekræftelser – eller powersætninger, som jeg hellere vil kalde dem.

Altså at du i stedet for at fortælle dig selv hvor dum, dårlig og ubrugelig du er, fortæller dig selv at du er god nok som du er, at du er sød og kærlig.

Mine powersætninger ændrer sig hele tiden. Da jeg i sin tid startede med at bruge powersætninger aktivt var det ‘jeg elsker mig selv’ og ‘jeg er en god mor’ der var mine vigtigste powersætninger.

De to powersætninger er stadig de absolut stærkeste for mig.

Armring love yourself

Jeg havde bare glemt at bruge dem aktivt, fordi de ikke var synlige i min hverdag.

Min ‘autopilot’ er at handle og gøre, give den gas og have masser af power. MEN hvis ikke jeg passer på mig selv og giver mig selv de pauser jeg har brug for, så brænder jeg ud.

Derfor er det så vigtigt for mig at gå tilbage til min vigtigste powersætning: Jeg elsker mig selv.

Det betyder ikke at jeg er total narcissist og ligeglad med andre – tværtimod. Det er så vigtigt at vi ser på os selv med milde øjne i stedet for hele tiden at være vores egen værste kritiker.

Jeg har fundet min armring frem igen: Love yourself.

Jeg har brug for at være sød mod mig selv og se på mig selv med milde øjne.

Når jeg gør det, så får jeg den vildeste power og jeg skal fortælle dig en hemmelighed: når jeg står der foran spejlet, så slutter jeg af med en lille dans mens jeg siger: I’ve got the power….du…du…du..duuu.

Yeb…..du kan godt høre det ikke? Det er Snap’s gamle 90’er basker…….

Så hvad med dig?

Har du set på dig selv med milde øjne i dag?

Hvis du, lige som jeg har glemt det, så gør som jeg og bær din powersætning lige der på armen hvor den er synlig hver dag. Det du gør HVER dag er det der skaber dit liv – ikke det du gør en gang i mellem.

Ja tak, jeg er klar til at tage min power hjem >>>>>>

Nej tak, jeg vil hellere være min egen værste kritiker. Jeg har det fint med at være trist, opgivende og stresset hele tiden og mine børn gør i øvrigt altid som jeg siger.

Afsted med dig ud til spejlet og bliv dit eget heppekor – hvis jeg kan, så kan du også.

De kærligste hilsner
Nina
– smykkedulle og power mentor.

PS: Husk at dine børn gør som du gør og ikke som du siger. Hvordan skal de lære at elske sig selv hvis du ikke gør?

PPS: Hvis du vil se HVOR fedt man får det af positive bekræftelser foran spejlet, så se med her >>>>>

Nina Nygaard

Du kunne måske også være interesseret i disse indlæg

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk