Dit personlige smykke - Feel Free to be you

Følg gerne Nygaard

Tilmeld nyhedsbrev Blog Kontakt

Dit liv bliver ikke bedre i 2019


Du har tænkt lidt over det, har du ikke?

Et helt nyt ubrugt år lokker med tanker om alt det du gerne vil gøre anderledes og bedre.

Inderst inde ved du godt, at bare fordi kalenderen skifter fra den 31. december til den 1. januar, så er der i bund og grund INTET der er anderledes.

Alligevel, så er der en særlig magi over et nyt år.

Det KUNNE jo blive året hvor du taber dig de 6 kilo du så gerne vil af med, kommer i god form, holder op med at ryge, bliver en bedre mor, siger dit job op og går med drømmen om at blive selvstændig.

Muligheden foreligger……

Måske lykkedes du faktisk med dit nytårs fortsæt et par dage, måske en uge, højt sat 14 dage.

Så bliver det for hårdt, for svært, for krævende og du giver op. Du skælder dig selv ud over at være så elendig til at holde dit nytårs fortsæt og have rygrad som en regnorm.

Du kender det godt, ikke?

Følelsen af at fejle, mislykkedes og være en fiasko.

Hvad nu, hvis du starter et HELT andet sted?

Hvad nu, hvis du i stedet for at piske dig selv, begynder at tage vare på dig selv og bære over med dig selv.

Taler pænt til dig selv.

Hvis du glemmer alt om det du ’burde’ og ’skulle’ opnå og i stedet fokuserer på at være glad. Fokuserer på, så ofte som muligt at gøre det der gør DIG glad.

Start med de små ting.

Tænk lidt over hvilke små ting der gør dig glad.

Sørg for at gøre dem til en del af din hverdag.

Du må godt. Du er IKKE egoistisk fordi du gør noget for dig selv. Tværtimod, så giver du dig selv et større overskud, så du bliver en bedre mor, kone, kæreste, medarbejder, veninde.

Det allerbedste sted at starte er at minde dig selv om at du er nok.

Sig til dig selv:
Jeg er nok bare fordi jeg er mig.
Jeg er nok og jeg må gerne være glad.
Jeg er nok og jeg må gerne vælge det der er rigtigt for mig.

Efter min mening den stærkeste power sætning der findes: I am enough

Når du bruger den power sætning, får du langsomt men sikkert større og større glæde i dit liv. Du bliver bevidst om at vælge dig selv til. Sørge for din egen glæde.

Kun DU kan gøre dig glad.

I am enough

Bær den power sætning på armen HVER dag.

Mærk armringen mod huden og sig til dig selv: Jeg er nok. Se de tre ord på din arm i løbet af dagen og sig til dig selv: Jeg er nok. Tag armringen på hver morgen og sig til dig selv: Jeg er nok. Tag armringen af hver aften og sig til dig selv: Jeg er nok.

Du vil opdage at der sker vilde forandringer.

Pas godt på dig.

Du er nok.

De kærligste hilsner
Nina

Nina Nygaard

Du HAR tænkt lidt over det har du ikke?

Et helt nyt ubrugt år lokker med tanker om alt det du gerne vil gøre anderledes og bedre.

Del blogindlæget med dit netværk:

del på Facebook

Vi modtager føgende betalingsformer: Dankort, Paypal, Mastercard, VISA, ViaBill og Mobilepay.

Følg gerne Nygaard