Feel free armringe fra Nygaard Smykker - læs historien bag
Facebook nygaard smykker instagram

Følg Nygaard Smykker

Dit personlige smykke - Feel Free to be you

Tankerne bag mine feel free armringe

Du skal klare alt, gøre det perfekt og ikke lade dem se at du kæmper. Kan du ikke klare det, så er du en fiasko. Kvinder har så mange roller de skal udfylde og de skal alle udfyldes til perfektion. Der er stor skyld og skam forbundet med ikke at være perfekt til alt. Den spændetrøje af forventninger og tårnhøje krav til mig selv sad jeg fast i gennem mange år.

Jeg knoklede afsted som en vild og sørgede for at alle omkring mig havde det godt – samtidig med at jeg selv blev mere og mere drænet og udbrændt. Jeg troede ikke at jeg kunne noget særligt eller måtte være noget særligt. Jeg troede at min rolle som mor var den absolut vigtigste i mit liv – en rolle som betød at jeg måtte ofre alt andet.

Samtidig havde jeg er stor drøm om at lave smykker

Jeg var aldrig rigtig glad og gav alle andre skylden for al min tristhed. Indtil den dag jeg besluttede at nu var det nok – jeg tog ansvar for min egen glæde. Jeg besluttede at betale for
en business mentor. Min business mentor er ikke billig, men hun er pisse dygtig. Faktisk var det hende der fik ideen til at lave armbånd med personlige beskeder på. En ide som jeg med det samme tog til mig og ‘løb med’. En ide som bare er så rigtig for mig. Siden da har der været mange bump på vejen og det kommer der hele tiden, men jeg fortsætter fremad skridt for skridt – jeg kan og vil ikke gå tilbage.

Jeg ved nu at jeg både kan være en god mor og en kick-ass smykke designer på samme tid

For mig den største frihed der findes. Jeg har opdaget hvor vigtigt det er for mig ikke at blive klemt ned i en kasse. Jeg har opdaget hvor svært det er for mig at blive sat i bås. Følelsen af at være fri og have en stor grad af frihed er helt essentiel for mig.

Derfor kan mine armbånd ikke hedde andet end Feel Free.

De kærligste hilsner
Nina

Jeg tror på, at:

– Hvis du hele tiden prøver at gøre alt perfekt sidder du fast i en spændetrøje
– Hvis du tør slippe kontrollen – bare lidt – så opnår du stor frihed
– Hvis du giver dig selv lov til at være uperfekt, utilstrækkelig og sårbar kan du sætte dig selv fri
– Hvis du giver dig selv lov til at være uperfekt, kan du give dig selv lov til at være dig med alt hvad du er
– Hvis du slipper ‘perfektheden’ får du friheden til at gøre det der er rigtigt for dig

Du kan også blive fri og glad

Om du kalder det en positiv bekræftelse, en power sætning eller et mantra er helt ligegyldigt. Det skal bare være noget der giver mening for dig.

Et mantra er en sætning man gentager mange gange indtil man faktisk har overbevist sin hjerne og krop om at det er rigtigt.

En af mine første bekræftelser var: jeg er en god mor.

Det er en bekræftelse, som jeg hele tiden vender tilbage til.

Lige nu hedder den: Jeg er en god mor på MIN måde.

På et tidspunkt i  mit liv har jeg – ganske ubevidst – besluttet at der er nogle helt særlige regler for hvordan man er en god mor. De ‘regler’ betyder at jeg sætter mine egne behov fuldstændig i baggrunden for at være den helt rigtige mor.

Problemet er bare at når jeg ikke tager hånd om mine behov, så bliver jeg sur og udbrændt og absolut ikke den mor jeg gerne vil være.

Derfor er det vigtigt for mig at få gjort op med de regler og overbevisninger jeg har om at være mor. Der skal være plads til at være mor og mig selv på samme tid.

Vær tålmodig

Som oftest er det ikke muligt at ændre gamle overbevisninger og indgroede vaner ‘over night’, det tager tid og tålmodighed. Der vil være tilbagefald og du vil sikkert opleve modstand fra din hjerne og krop, som i bund og grund hader forandringer. Alene det at ligge sig i den anden side af sengen eller med hovedet i fodenden kan få de fleste til at gå helt i baglås – ikke sandt?

Om det tager 2 eller 225 dage at ændre en gammel overbevisning er meget forskelligt – det ene er ikke mere rigtigt end det andet, det vigtigste er at du træffer en beslutning om at ville forandre og forbedre dit liv. Det fantastiske er, at hvert eneste øjeblik er det helt rigtige til at foretage den ændring. Til at starte på en frisk.

Bliv ved

Jeg har selv gået vejen og går den stadig, det positive mantra er altid en del af min hverdag. Hvilket mantra jeg bruger ændrer sig hele tiden efterhånden som jeg udvikler mig. I mit liv er rollen som mor den der har givet mig (og fortsat giver mig) de største udfordringer, og det er derfor mit ønske at inspirere dig til at være mor på den nemme måde.

Jeg tror på at du ved at slippe den dårlige samvittighed og skrue ned for ”burde” og ”skulle” kan blive en endnu bedre mor end du allerede er. Jeg tror på at du ved at slippe ‘perfektheden’ og kontrollen kan få en meget større frihed og glæde i dit liv.

Kun du kan skabe ægte forandring i dit liv men jeg håber at mine Feel Free armbånd kan hjælpe dig til at gå vejen.

Min personlige erfaring er at hvis jeg ikke selv har overskud og tager mig af mig selv, så kan jeg heller ikke give overskud og kærlighed videre til mine børn og mand. Det pokkers er at det aldrig rigtig er dem det handler om, det handler om mig!

Første skridt på vejen mod at være mor på den nemme måde er at du begynder at vælge dig selv til og ikke hele tiden sætter dine egne behov og ønsker til side.

og nej……du er IKKE egoistisk fordi du vælger at passe på dig selv – hvordan skal du passe på andre hvis du ikke kan passe på dig selv? Hvis du ikke passer på dig selv og tager ansvar for det der er rigtigt for dig, så viser du også dine børn at de ikke må være sig selv. Børn gør det vi gør, ikke det vi siger.

Start med at anerkende dig selv for at du nu tager ansvar og vælger dig selv til.

Begynd så at fokusere på de gode ting der er i dit liv – mind dig selv om disse gode ting – det må gerne være helt små ting, som at nyde dagens første kop kaffe, at du lige nåede at køre over mens det var grønt, at du fik et kram af dit barn…….alt tæller.

Jo mere du giver det positive fokus jo mere vil det fylde – med tiden bliver du rigtig god til at spotte alt det dejlige du faktisk har i din hverdag.

Andet skridt på vejen til at blive mor på den nemme måde er at du lærer at tage vare på dig selv.

Hvordan du bedst tager vare på dig selv, det ved kun du. Om det er lidt alene tid hver dag, en gåtur i skoven, at sige nej til endnu en aftale, at slukke telefonen, det kan du mærke hvis du er opmærksom på det.

Det vigtige her er at det bliver rutine for dig at vælge det der er godt for dig i stedet for det der er skidt. Der er mange gange i løbet af en dag hvor du kan vælge bevidst eller ubevidst, i det små og i det store – efterhånden vil det blive lettere og lettere at mærke hvilket valg der er det rigtige.

Tredje skridt på vejen mod at blive mor på den nemme måde er at du bliver god til at lytte til dig selv og ikke alle de velmenende råd fra andre. Ofte så er de råd vi giver til andre, faktisk det råd vi skulle give til os selv – det der er andres sandhed er ikke nødvendigvis din sandhed.

De fleste af os kender det nok fra vores opdragelse – hvad vil de andre ikke tænke, lad være med det der, folk kigger på dig. Vi er så vant til at måle os med andre og prøve at være lige som andre. Det kan bare være så utrolig hårdt at skulle være som alle andre og passe ind hele tiden og man kommer let til at bruge alt for meget energi på det. Der er altid én som er bedre, smukkere og mere overskudsagtig end dig.

Lær at lytte til din mavefornemmelse og det du synes er rigtigt for dig OGSÅ selvom det ikke lige er det de fleste andre ville gøre. Lyt til dig selv og sørg så for at handle på det – ellers kommer du aldrig videre.

Fjerde skridt på vejen mod at blive mor på den nemme måde er at du tillader dig selv at eje din unikhed – at du lader dit lys skinne.

Vi er opfostret med Janteloven og mange af os har det rigtig svært ved at være os selv og stå ved den vi er. Om vi er tykke eller tynde, larmende eller stille, fjollede eller seriøse, så har vi alle brug for at være os selv. Vi har brug for at have det godt med os selv og elske os selv med hud og hår og skævheder.

Du er noget helt særligt – ingen anden er som dig – ligesom der ikke findes 2 fingeraftryk der er helt ens findes der heller ikke 2 mennesker der er helt ens.

Bare vær dig ♡♡

Husk: Hvis jeg kan, så kan du også.

De kærligste hilsner

Nina

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk