Tæsk bare løs!

Følg Nygaard Smykker

Dit personlige smykke - Feel Free to be you

Tæsk bare løs!

Det er søndag morgen

– mine børn sidder ved bordet og har allerede gang i et la’så-vær-du-er-dum-av-du-må-ikke-slå-moar-han-slår skænderi.

Jeg står der i køkkenet, hele min krop dirrer, jeg er rasende, sindssygt vred.

I tankerne har jeg lyst til at flå børnene ned fra stolene, rykke dem hårdt i armen og kyle dem ind på deres værelse mens jeg hælder de værste og mest nederdrægtige beskyldninger ned over dem.

Jeg hvisler:

STOP SÅ BEGGE TO!!

Så vender jeg mig om og tæsker løs i blind vrede.

Jeg banker løs.

Mine knyttede hænder slår igen og igen og igen………..

Endelig slipper vreden.

Jeg retter mig op og går lidt rundt i soveværelset mens jeg trækker vejret dybt et par gange…….

Den stakkels pude var helt forsvarsløs.

Jeg har styr på mig selv og går ud til ungerne i køkkenet – stemningen er vendt og vores søndag morgen bliver hyggelig og rolig.

Hvis du som jeg er en helt almindelig mor, så har du sikkert følt den samme vrede overfor dine børn – det er normalt.

Du er ikke et monster fordi du føler vrede.

Når vreden bliver så voldsom som den jeg følte, så er ‘tæsk-en-pude’ fantastisk terapi.

Min vrede fortæller mig at jeg har urealistiske forventninger til hvor meget jeg kan, skal, burde nå at udrette inden dagen er omme.

Min vrede fortæller mig at jeg har sat alt for meget op for mig selv, så jeg helt mister overblikket ved det mindste der falder uden for min plan.

Efterhånden er  det længe siden at jeg har følt SÅ voldsom en vrede. Mit liv er meget anderledes nu. Dengang jeg havde fast job OG et blomstrende smykke-eventyr på samme tid.

Armring

Det var dengang jeg virkelig knoklede for at få det hele til at hænge sammen.

Heldigvis blev jeg belønnet for at knokle – ved siden af mit job fik jeg kørt mit firma så godt i gang at jeg på et tidspunkt kunne sige farvel til mit faste job.

Siden da har jeg stadig knoklet og arbejdet røven ud af bukserne, men trods alt kun med 1 job.

Mit liv er så anderledes nu at jeg ikke føler så stor vrede længere, men jeg kan tydeligt huske hvor presset jeg var og hvor vred jeg ofte var.

Måske har du også en stor vrede inden i som du skammer dig over?

Du er IKKE den eneste, det lover jeg dig.

MEN, din vrede prøver at fortælle dig noget.

Den fortæller dig at noget ikke er som du ønsker det skal være.

Så prøv at være nysgerrig på hvorfor du bliver så vred.

I situationen kan du trække vejret dybt ind gennem næsen og puste ud igen.

Bare 2-3 gange, så er du mere rolig.

Så får du ro nok til at tænke bare 2 sekunder før du handler i vrede.

Utallige er de gange et par dybe vejrtrækninger har reddet mig fra at gøre eller sige noget rigtig dumt.

Træk vejret dybt eller tæsk en pude.

Vær nysgerrig på hvad det er din vrede vil fortælle dig.

Husk nu:

Du kan ikke nå alt.

Du kan ikke være perfekt.

Pas på dig selv og tal pænt til dig selv.

De kærligste hilsner

Nina

Nina Nygaard

Du kunne måske også være interesseret i disse indlæg

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk